Андреева Елена Алексеевна - Уполномоченный по защите прав участников образовательного процесса в МОУ СОШ имени С.М. Иванова р.п. Турки.
В ноябре 2009 года участвовала в областном конкурсе "Уполномоченных по защите прав участников образовательного процесса". Награждена дипломом (II место) за участие в данном конкурсе.
График работы педагога-психолога
Часы приема:
Понедельник с 10.00 до 14.00
Вторник с 10.00 до 15.00
Среда с 10.00 до 15.00
Четверг с 8.00 до 14.00
Приказ №234 от 01.09.2021 "О развитии службы медиации в МОУ СОШ имени С.М. Иванова р.п. Турки"
Положения
Положение о социально-психолого-педагогической службе МОУ СОШ имени С.М. Иванова р.п. Турки.
Положение о школьной службе примирения.
Положение о психолого-педагогическом консилиуме.
Единый общероссийский номер детского телефона доверия - 8-800-2000-122 создан Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации совместно с субъектами Российской Федерации в сентябре 2010 года. В этом году Телефон доверия отметил 10 лет и на сегодняшний день на него поступило более 9,5 миллионов обращений, то есть в год примерно 1 млн детей и взрослых звонит на телефон доверия!
В настоящее время к нему подключено более 220 организаций во всех субъектах Российской Федерации. В 67 регионах телефон доверия оказывает помощь своим абонентам в круглосуточном режиме.
Кто может позвонить?
Любой ребенок и подросток, который столкнулся с любой проблемой (в отношениях с друзьями, родителями, учителями, стресса из-за учебы, переживаний личного характера) или родитель (законный представитель), который столкнулся с проблемой в детско-родительских отношениях и трудностях в воспитании.
Откуда можно позвонить?
При звонке на этот номер в любом населенном пункте, даже в небольшом городе или деревне Российской Федерации со стационарных (домашних городских) или мобильных телефонов дети, подростки и их родители могут получить экстренную психологическую помощь, которая оказывается психологами.
Платный ли звонок?
Нет, звонок любой продолжительности с любого телефона любого оператора и с любым тарифом бесплатный.
Могут ли меня вычислить? Узнает ли кто-то о моем звонке?
Анонимность и конфиденциальность - основные принципы телефона доверия. Ты (вы) можешь не представляться или представиться любым вымышленным именем. На телефоне доверия нет определителя номера и о твоем звонке никто никогда не узнает. Тайна обращения гарантируется. Но если твоя жизнь в опасности, тебе нужна помощь полиции или медиков - ты можешь довериться этим специалистам, назвать себя и свой адрес.
С какими проблемами обращаются?
Чаще всего обращаются с такими проблемами:
- проблемы во взаимоотношениях со сверстниками - друзьями и противоположным полом (со мной не дружат, я поссорился с другом и не знаю, как помириться, буллинг, я не такой как все (толстый, рыжий и т.д.), мне одиноко, я влюбился, и мне не отвечают взаимностью и т.д.);
- проблемы во взаимоотношениях с родителями (меня не понимают, им нет до меня никакого дела или наоборот - меня опекают, не разрешают мне гулять/дружить с кем-то, заставляют поступать в институт, который мне не нравится, постоянно на меня орут, ругают за двойки, мама с папой разводятся и я чувствую себя никому не нужным, родился брат/сестра и я им не нужен и т.д. и т.п.);
- проблемы в школе (боюсь экзаменов, не хочу учиться, плохие отношения с учителями, стресс перед ЕГЭ, боюсь получить двойку и т.д.);
- тревожные и суицидальне звонки (я в депрессии, я не вижу выхода из моей трудной ситуации, я не хочу жить);
У детского телефона доверия есть сайт и группы в соцсетях. На главной странице сайта посетитель увидит слайдер с возможностью выбрать свою возрастную группу - «дети», «подростки» и «родители». В зависимости от вкладки, страницы расскажут о наиболее частых проблемах, с которыми обращаются на детский телефон доверия. Для детей актуальны вопросы страхов - остаться одному дома, получить плохую оценку, пойти к врачу. Подростков волнуют экзамены, критическое отношение к своей внешности, конфликты со сверстниками и родителями, несчастная любовь. Родители обращаются с проблемами в процессе воспитания своих чад - ребенок не слушается, много сидит за компьютером, связался с плохой компанией или не хочет учиться. Сайт позволяет не только ознакомиться с перечнем самых часто задаваемых вопросов, но и прочитать подробные ответы опытных психологов на них. Посетители сайта узнают как справляться с одиночеством и находить друзей, что делать при суицидальных настроениях, как завоевать уважение сверстников и найти общий язык с родителями. При этом родители смогут узнать, что волнует их детей, а дети — понять, что в их поведении беспокоит родителей.
Психологическое сопровождение итоговой аттестации
Подготовка к экзамену.
— Подготовьте место для занятий: уберите со стола лишние вещи, удобно расположите нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.
— Введите в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета (они повышают интеллектуальную активность). Для этого достаточно картинки в этих тонах.
— Составьте план занятий. Для начала определите: кто вы – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используйте утренние или вечерние часы.
— Начните с самого трудного раздела, с того материала, который знаете хуже всего.
— Чередуйте занятия и отдых: 40 мин. занятий, 10 мин. – перерыв. Во время перерыва можно помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.
— Оставьте 1 день перед экзаменом на то, чтобы еще раз повторить самые трудные вопросы.
Накануне экзамена.
— Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Вы устали, и не надо себя переутомлять, напротив, вечером совершите прогулку, перед сном примите душ.
— На экзамен вы должны явиться, не опаздывая, лучше за 15-20 мин. до начала экзамена.
Во время тестирования.
— Пробегите глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся.
— Внимательно прочитайте вопрос до конца, чтобы правильно понять его смысл.
— Если не знаете ответ на вопрос или не уверены, пропустите его, чтобы потом к нему вернуться. Начните с легкого!
— Научитесь пропускать трудные и непонятные задания. Помните: в тексте всегда найдутся вопросы, с которыми Вы обязательно справитесь.
— Думайте только о текущем задании! Когда Вы делаете новое задание, забудьте все, что было в предыдущем.
— Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят.
— Оставьте время для проверки своей работы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.
— Если не уверены в выборе ответа, доверьтесь интуиции.
Общие рекомендации выпускникам
Экзамен — ситуация, которая у большинства людей связана с сильным физическим и эмоциональным напряжением. Другими словами — это просто стресс. Как легче преодолеть экзаменационное испытание?
Специалисты советуют:
1. Развивайте уверенность в себе. У вас все получится, в любых ситуациях, вы найдете выход, сможете найти знания для ответа даже на тот вопрос, который не успели повторить.
2. Планируйте свое будущее независимо от результатов сданного экзамена. Плохо сданный экзамен — это не конец света, это также позитивный опыт, возможность проанализировать свои неэффективные действия и избежать их в будущем.
3. В последние дни перед экзаменом старайтесь чрезмерно не переутомляться. За день до экзаменов работайте не больше чем 8 часов, иначе на сдачу экзаменов энергии у вас не останется. Научитесь расслабляться, делайте паузы в работе, слушайте спокойную музыку.
4. Обратите внимание на приметы чрезмерного стресса, который может вызвать неадекватную реакцию организма на поведение в сложной ситуации. Это — потеря аппетита или переедание, бессонница и постоянное чувство утомления, головная боль, плаксивость без всякой причины во время подготовки к экзаменам. В связи с этим необходимо принять меры по преодолению стресса. Напряжение хорошо снимается творческими занятиями в свободное время — рисованием (даже если вы рисуете плохо). Хорошо помогают занятия спортом.
5. Впечатлительным, тревожным ребятам желательно потренироваться сдавать экзамен заранее, лучше всего с малознакомым человеком, или представить в деталях все событие, и при этом не зацикливаться на каком-то одном моменте.
6. Накануне экзамена. За ночь до экзаменов постарайтесь хорошо выспаться. По дороге на экзамен, не думайте про него.
7. На экзамен старайтесь одеться в удобную, аккуратную одежду.
Старайтесь, чтобы она не была новой, потому что неизвестно, как вы в ней будете себя чувствовать.
И ещё – перед экзаменом нужно обязательно хорошо выспаться!
Файлы для скачивания:
Психологическая подготовка к государственной (итоговой) аттестации. Личность и экзамен(трудности при прохождении ГИА).(презентация)
Использование метода кейсов в работе школьного психолога с педагогами в рамках подготовки обучающихся 11-х классов к экзаменам (методические материалы) (презентация)
Мини-лекция: «Как вести себя во время экзаменов»
Памятка для выпускников 9-х и 11-х классов
Памятка для родителей
Памятка для учителей
Как помочь обучающемуся подготовиться и сдать ГИА (презентация)
Практикум по саморегуляции учащихся
Психологическая помощь родителям обучающихся в период подготовки к ЕГЭ
Психологические рекомендации организаторам ЕГЭ
Рекомендации педагогам по психологической подготовке выпускников к ЕГЭ
Советы по психологической подготовке к единому государственному экзамену
Укрепление психической саморегуляции выпускников в процессе подготовки к экзаменам
Советы классному руководителю
Психологическая подготовка обучающихся к ГИА. Часть I. (презентация)
Психологическая подготовка обучающихся к ГИА. Часть II. (презентация)
Тайм-менеджмент как способ борьбы со стрессом в процессе подготовки к экзаменам. Рекомендации для старшеклассников (презентация).
Рекомендации родителям детей, временно находящихся на дистанционном обучении: советы психолога
Как родителю помочь ребенку справиться с возможным стрессом при временном нахождении дома: советы детского психолога
Советы для учащихся: снижение стресса, контроль тревоги, сохранение продуктивности в текущих делах
РИМ ДТД Слова тоже ранят (видео, аудио и графичаские материалы в файле .zip).